Materassi
Per chi abitualmente passa la notte a pancia in su è ideale un materasso rigido, al contrario se siete abituati a dormire sul fianco optate per un materasso più morbido, dove la spalla può sprofondare. Dormire bene ci consente di alzarci rinvigoriti quotidianamente: il buon riposo, innanzitutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di qualità eccellente.
